Diario de DENISE CASTANHA, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
838 kcal Grasa: 19,20g | Prot: 55,13g | Carbh: 116,67g.   Desayuno: Panquecas de Banana, Café. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Melão Orange, Beterrabas, Caldo de Feijão, Alface de Folha Verde, Alho, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Filé de Frango Grelhado. Merienda: Extra Uva Rubi, Café. Cena: Uva Itália. Pasa Bocas / Otros: Alhos-Poró, Veritá Caponata de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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