Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 63,38g | Carbh: 243,63g.
Desayuno: Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Insalata di Pollo, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Barilla Pasta. Cena: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Oro Saiwa Biscotti, Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 9 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lectura - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|