Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 116,62g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Almuerzo: 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: コーヒー, ゆで卵, トップバリュ 純輝鶏(国産)サラダチキン 瀬戸内レモン, トップバリュ 鶏がらスープ, 生卵, ケロッグ オートミール, だし巻き卵, 相模屋 やわらか厚揚げ, 鯛の刺身, しめさば, 筑前煮, 焼酎. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ どら焼き. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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