Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 56,60g | Carbh: 112,37g.
Desayuno: Teh Pucuk Harum Teh, Rendang, Ceker, Tempe Mendoan, Gula Pasir, Garuda Pilus Garuda Pedas, Ikan Panggang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Wings Food Top Coffee Gula Aren. más...
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1327 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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