Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 49,89g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Saus Tomat, Telur Rebus, Buah Naga. Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Tango Choco Javamocca, Tango Choco Javamocca, Telur Rebus, Buah Anggur. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoleun
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