Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 112,63g | Carbh: 83,95g.
Desayuno: Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray, Red Hot Chilli Peppers, Tomatoes, Fried Egg. Almuerzo: Primo Turkey Breast, Edgell Sliced Beetroot, Helga's Pumpkin Five Seed, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Grapefruit Juice, Dilmah Ceylon Supreme Leaf Tea. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaushalg
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