Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 109,67g | Prot: 205,38g | Carbh: 332,25g.
Desayuno: Banana, ManuSol Muesli Multifrutta, Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco. Almuerzo: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Delizie del Sole Piselli Fini, Pralisa Misto di Mare per Risotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Barilla Pasta. Cena: Tre Mulini Cous Cous con Formaggio Ed Erbe Fini, Arance, Land Fiocchi di Latte , Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tramezzino di Suino con Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Burro di Arachidi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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