Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 104,20g | Prot: 71,64g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Пряник, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капучино, Хлеб, Кофе. Almuerzo: Кузя Кукурузные Палочки, Рафаэлло Конфета, Груша, Малиновое Варенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы, Яблоко Голден. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|