Diario de Anapaulamoreirabatista, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1309 kcal Grasa: 45,28g | Prot: 60,85g | Carbh: 159,05g.   Almuerzo: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Bem Brasil Mais Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mupy Soja + Maçã, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Arroz de Forno. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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