Diario de Maria Julia Avila Amaral, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1200 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 76,67g | Carbh: 92,51g.   Desayuno: French's Mostaza, Sello Rojo Crema Ranchera Premium, Jericallas c/azucar cero y leche Bronca, Pechuga de Pollo 🐤 Cocida Sist Equi Mex, Grana Aceite de Oliva . Almuerzo: Catsup Heinz sin Azucar, CARNE DE HAMBURGUESA 🍔 DE 🐔 O DE 🐽. Cena: Extra Special de España 🇪🇸 Mermelada de Fresa 🍓 sin Azucar, Di'delis Regalos de la Tierra Obleas de Amaranto Sabor Natural, Arandanos y Chocolate , Queso Panela Sist. Equi Mex. Pasa Bocas / Otros: Grana Aceite de Oliva , Papa 🥔 Cruda sin Cascara Sist Equi Mex, Yoplait Yogur Griego sin Azucar Natural Tamaño Individual. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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