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Shaupang
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01 dic. 21
Diario de Shaupang, 01 dic. 21
Perfil de Shaupang
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2021:
1040 kcal
Grasa: 34,02g | Prot: 41,51g | Carbh: 148,64g.
Desayuno:
Triscuit Basil & Garlic, Gold Medal All-Purpose Flour, Baby Carrots , Zucchini , Zucchini , Okara Tofu , Boiled Egg, Coffee.
Almuerzo:
Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Culinary Circle Flatbread Six Cheese Pizza.
Cena:
Coffee, Shrimp Spring Roll.
Pasa Bocas / Otros:
Crosse & Blackwell Major Grey's Chutney, Franz Old Fashioned White Bread, Water .
más...
2145 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
NICE!!📉👍
01 dic. 21 por el miembro:
CrystalJo74
Thank you 😊
02 dic. 21 por el miembro:
Shaupang
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