Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3529 kcal
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Grasa: 110,13g | Prot: 411,44g | Carbh: 232,02g.
Desayuno: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー. Almuerzo: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋, ソイプロテイン, ゆで卵. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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