Diario de šŸŒø Jessica~, 02 dic. 21

Sui siti mi dà un calcolo sempre diverso per quale dovrebbe essere il mio peso ideale.
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55,5 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1324 kcal Grasa: 51,93g | Prot: 36,08g | Carbh: 192,93g.   Desayuno: Actimel Actimel Fragola. Almuerzo: Sterilgarda Besciamella, Sugo di Pomodoro, Riso, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Bombolone alla Crema, Zucchero, Cappuccino. más...
1391 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
ad esempio sono alta 1.62 età 30. fino a che peso posso scendere per essere sana ? 
01 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
Dipende anche dalla tua corporatura.. Varia da corporatura esile 52 kg..corporatura normale 57kg.. corporatura grossa 60kg.. ..all'incirca, ma contano più le misure che il peso..  
01 dic. 21 por el miembro: Dossssss
55kg sei già nel normo peso per la tua altezza 
01 dic. 21 por el miembro: Dossssss
Corporatura normale, allora ho bisogno di allenamento, perché pancia e fianchi ci sono, ho pensato fosse la dieta , nel senso che dovessi ancora scendere di peso..a questo punto devo fare un lavoro di modellamento, grazie per avermi risposto. 
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
La frase che mi da i brividi èā€¦ fino a che peso posso SCENDERE per essere sana 
02 dic. 21 por el miembro: Maggiemagda
So che è difficile da credere/ pensare ma il peso è solo un numero! 
02 dic. 21 por el miembro: Maggiemagda
io punterei più sullo specchio, il peso é relativo. 60 kg di muscolo sono ben diversi da 60 kg di ciccia.  
02 dic. 21 por el miembro: Liftlion
Concordo Lifton 😌 però è più facile puntare ad un numero!  
02 dic. 21 por el miembro: Maggiemagda
Dio santo raga , ma uno non può più esprimersi che deve avere paura di questi commenti??? Se lo dico c'è un motivo !!come mi vuoi fare passare ?? Mi vuoi fare venire incomplessi ?? Ma ti rendi conto tu di come parli alla gente?? Ma il tatto ce l'hai ? La comunicazione ti manca?? C'è modo e modo , se non mi conosci fisicamente come fai a dire una cosa simile , ho solo chiesto quale potrebbe essere il mio peso ideale , ora spiegami , ho detto quella frase o OMMIODDIO CHE ORRORE !! No mi spiace hai toppato alla grande!  
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
Non concepisco il fatto che uno debba avere timore nel chiedere informazioni!!che schifo davvero  
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
Grazie Lif della spiegazione! Per fortuna l'intelligenza di ascoltare non mi manca , un consiglio utile è quello che cercavo , mi spiace non sapere le cose dalla nascita , e se sbaglio vengo subito cazziata invece di "aiutata" nell'informazione 
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
I complessi te li fai venire te puntando ad un peso minimo per essere sana. Detto questo, lascio parlare chi ha più tatto. Io non ne ho 😉 
02 dic. 21 por el miembro: Maggiemagda
Non ho complessi di questo genere , lo stai dicendo tu , si vede che mi conosci, è un problema tuo quello che pensi della gente, ma non ti permetto di dire cose su di me e farmi stare male , dire frasi come "la gente punta al peso" ti riferisci a me non lo dici Direttamente mi fai stare male , quando il mio senso da te è stato MOLTO travisato , per una tua mentalità , visto che poi mi sono spiegata. Mi dai ribrezzo tu e spero di non aver mai a che fare con gente come te  
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
Sul quanto posso spingermi in basso per rimanere sana.... Finché non intacchi il sistema ormonale secondo me. Fino a quando hai le mestruazioni regolari stai a posto. Il peso é relativo e legato a diversi fattori. 
02 dic. 21 por el miembro: Liftlion
😂😂 hai fatto tutto da sola 😂😂😂vado a mettermi in castigo , adios. 
02 dic. 21 por el miembro: Maggiemagda
Ho fatto esami del sangue mangio correttamente, non ho nessun problema "all'interno" , volevo solo capire se era pericoloso scendere dopo un certo peso , perché ovviamente così allo specchio vedi dei difetti, ma siccome punto ad essere in salute , è ovvio che se un professionista mi dice no così il tuo peso è giusto non scendo , ora cosa avrò mai detto di così osceno se non il voler sapere dove posso andare a chiedere una cosa simile... comunque grazie a tutti dei commenti 
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
Di nulla 🙏🏻 
02 dic. 21 por el miembro: Dossssss
mettiti dove vuoi xD cosa interessa a me  
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~
Scendere sotto un certo peso sì é pericoloso perché ti sballa a livello ormonale. Per tutto il resto dipende dal tuo concetto di bello, i difetti li vedrai sempre perché non siamo mai contenti😁😁 Dal mio punto di vista sei splendida e se proprio proprio non sei soddisfatta.... Terrei il peso così e farei un lavoro con i sovraccarichi potenti. 
02 dic. 21 por el miembro: Liftlion
Si lo so che è pericoloso scendere sotto ad un certo peso ..volevo sapere quale fosse il mio :) ( o meglio dove potevo andarlo a vedere ) grazie Lif sei molto gentile , rimarrò più o meno sui 55 e mi allenerò XD caso chiuso!  
02 dic. 21 por el miembro: 🌸 Jessica~

     
 

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