Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 101,61g | Carbh: 143,10g.
Desayuno: Guarani Açúcar Natural Demerara, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Sementes Chia Secas. Almuerzo: Cepêra Azeite de Denndê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Farinha de Mandioca, Ducoco Leite de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. Cena: Café com Açúcar, Ovo de Codorna, 88 Atum Ralado em Óleo, Visconti Torrada Integral, Veneza Ricota Fresca. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Tradicional Light, Melão Amarelo, Danone Iogurte Natural Desnatado , Aviação Manteiga com Sal, Guarani Açúcar Natural Demerara, Veneza Ricota Fresca, Ovo, Hortifruti Batata Doce Cozida. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taty Pithon
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