Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 102,81g | Prot: 74,25g | Carbh: 155,87g.
Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Latte, Zuegg Confettura di Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Lean Bread Semi di Zucca. Almuerzo: Esselunga Pastina, Minestra di Legumi, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Würstel. Cena: Noci Pecan, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Avocado , Prozis Lean Bread Semi di Zucca, Leerdammer Original. Pasa Bocas / Otros: Carote, Iper Mini Pizzette Margherita , Prozis High Protein Waffles Chocolate. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RomanaPuzzello
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