Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 104,09g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Quinoa, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Cebollas. Cena: Pepino, Tomates Rojos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Maíz Dulce, Mercadona Atún Natural, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olguititi
|