Diario de mparashchuk89, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
2212 kcal Grasa: 89,72g | Prot: 171,17g | Carbh: 181,88g.   Desayuno: Arla Сыр Буко, Сыр Маасдам, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Фундук, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Улюблений Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Макарун, Nestle Nuts. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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