Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 90,43g | Carbh: 344,10g.
Desayuno: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, バナナ. Almuerzo: おおしま 12月2日 豚キムチ弁当. Cena: みかん, トップバリュ きざみおくら, 味の素 パルスイート カロリーゼロ(液体), トップバリュ そば, 松屋 低糖質牛めしの具, リケン 素材力だし こんぶだし, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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