Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 87,02g | Carbh: 220,69g.
Desayuno: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Biedronka Hopki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Cena: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Happy Cows, Nestlé Princessa Longa Mleczna, Intermarche Kefir Naturalny, Sokołów Parówki Stówki, Marchewki, Biała Rzodkiew, Ogórek Kiszony , Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Nasze Smaki Żywiecka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Pszenno-Żytni. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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