Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3238 kcal
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Grasa: 120,74g | Prot: 255,58g | Carbh: 274,58g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi D’Avena, Milbona Skyr Magro Bianco, PBN Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Banana. Almuerzo: Lidl Mozzarella, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Barilla Pasta, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Delizie del Sole Cous Cous, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Arance, Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Salame Milano. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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