Diario de grgid979, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1898 kcal Grasa: 76,16g | Prot: 67,63g | Carbh: 239,47g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepperidge Farm Goldfish. Cena: Bananas , Becel Margarine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pasa Bocas / Otros: Nestle Turtles, Storck Riesen, Ferrero Raffaello. más...
2210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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