Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 81,24g | Carbh: 9,87g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Regina Queijo Mussarela. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariliab1
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