Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 138,34g | Carbh: 223,07g.
Desayuno: Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Coffee, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kashi Gluten Free Cinnamon Waffles, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Onces: Navels Oranges, Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Chopped Spinach. Antes de la Cena: Traina Bakers Fruit Medley. Cena: Logan's Roadhouse Caesar Side Salad, Del Taco Chips and Salsa (Small), Yuengling Traditional Lager, Seasons 52 Blackened Mahi Mahi Tacos. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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