Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 88,54g | Prot: 119,17g | Carbh: 174,61g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Flakes, Kellogg's Special K Original, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Dairyland Skim Milk, Cholesterol Free Fat Free Reduced Calorie French Dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel), No Name Old Cheddar Cheese, Baby Carrots, Butter, Heinz Mustard, Beef Pastrami (98% Fat Free), Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Cena: Iogo Duo, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans, No Name Old Cheddar Cheese, Baby Carrots, Cholesterol Free Fat Free Reduced Calorie French Dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Snack Pack No Sugar Added Vanilla Pudding, Apples. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn1988
|