Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 126,13g | Prot: 125,04g | Carbh: 58,17g.
Desayuno: Nescafe Coffee Classic, Butter, Coffee, Heavy Cream, Whole Foods Market Stevia. Almuerzo: Grace Hot Pepper Sauce, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Fish, Sea Blue Fried Fish, Chicken Meat (Roasting). Cena: Grace Hot Pepper Sauce, Mustard, Onions, Mezzetta Hot Chili Peppers, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Taco Meat. Pasa Bocas / Otros: Apples , Green Olives, Trader Joe's Double Cream Brie, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Montañismo - 35 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Correr - 13/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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