Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 76,86g | Carbh: 202,63g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Almuerzo: Tavuk Döner. Cena: Hindili Sandviç Ezmeyle Birlikte. Pasa Bocas / Otros: Portakal Suyu İçeceği, Türk Kahvesi. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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