Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 59,81g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Castagne Arrosto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Insalata di Pollo, Pane Bianco, Cardo, Gnocchi di Patate. Cena: Coop Pan di Cioccolato, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Castagne Arrosto. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Lectura - 40 minutos, Sentado - 10 minutos, Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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