|
Попробую к 80 пройти, хотя с НГ и праздниками это будет не раньше февраля.
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 139,62g | Carbh: 114,41g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|