Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 62,67g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Pão Francês. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pão de Queijo de Frigideira, Extra Broa de Milho . más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatha Prates
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