Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 90,56g | Prot: 212,22g | Carbh: 373,00g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Whey Gourmet Doce, Aveia. Almuerzo: Garoto Serenata de Amor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Arroz Parboilizado Cozido, Escondidinho de Aipim com Frango. Cena: Banana Prata (TACO), Garoto Serenata de Amor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Veneza Ricota Fresca, Tomates Cereja, Macarrão, Eisenbahn Cerveja Pilsen. Pasa Bocas / Otros: Lacta Recheio Laka Oreo, Zezé Pão de Mel, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Naturovos Albumina, Batavo Grego Tradicional. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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