Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 104,79g | Carbh: 322,03g.
Desayuno: il Fior di Loto Gallette di Mais con Legumi Bio, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Mela, Limone, Eurospin Arachidi Tostate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Probios Bastoncini di Crusca, Zucca 🎃. Almuerzo: Freshona Friarielli a Cubetti, Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Felicia Bio Fusilli di Ceci, Granoro Pasta Integrale Bio, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Finocchio Cotto 🥬, Lievito di Birra Alimentare 🫓, la Finestra Sul Cielo Alghe Marine Kombu, Pecorino (Centro Bontà) 🧀, Flott Pasta di Acciughe, Aglio in Polvere, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Insalata Mista Verde, 🐓ALBUME SODO 🥚. Cena: Salmone Rosa (Ocean Sea) 🍣, Milbona Emmental Grattugiato, il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, il Fior di Loto Gallette di Mais con Legumi Bio, Zucca 🎃, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Broccoli Surgelati (Natura Vera), Insalata Mista Verde, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, la Finestra Sul Cielo Alghe Marine Kombu, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Aglio in Polvere. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Zucca 🎃, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Step - 23 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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