Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 186,61g | Carbh: 390,56g.
Desayuno: Weider 32% Protein- Bar, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Storck Knoppers Nussriegel, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Cena: Wagner Steinofen Pizza Schinken. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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