Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 104,91g | Carbh: 203,54g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Lidl Warzywa na Patelnię, Dorada, Zupa z Soczewicy. Cena: Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Kawa Espresso, Kawa Espresso, Auchan Sernik Królewski, Makowiec. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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