Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 108,33g | Carbh: 242,15g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranja Pêra, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto, Arroz Integral. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Banana Prata, Canela, Walmart Pão de Forma Integral, Walmart Pão de Forma Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Açúcar, Morangos, Sobremesa de Gelatina. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatitbm
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