Diario de LCT 1313, 17 nov. 21

next day went to Dr hospital scale still the same
150,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 53,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
2456 kcal Grasa: 126,57g | Prot: 118,97g | Carbh: 233,41g.   Desayuno: Green Olives, Welch's 100% Grape Juice. Almuerzo: Pineapple Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Wonder Enriched White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Mustard. Cena: Ketchup , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Kraft Velveeta Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wonder Enriched White Bread. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Caramel Chocolate Chip. más...
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