Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 89,18g | Prot: 156,70g | Carbh: 439,16g.
Desayuno: Marmellate e Conserve, ManuSol Muesli Multifrutta, Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco. Almuerzo: Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Arachidi, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Mango, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Campo Largo Misto Legumi e Cereali. Pasa Bocas / Otros: Mela, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Burro di Arachidi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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