Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 153,19g | Carbh: 332,69g.
Desayuno: Black Pepper , Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Raisins (Seeded) , Raisins, Almonds , Sea Salt, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Rajdhani Dalia, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Aloo Matar, Apple, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Haldiram's Sev Murmura, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk. Pasa Bocas / Otros: Haldiram's Nut Cracker, Parle 20-20 Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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