Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 201,10g | Carbh: 254,04g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido), Integralmedica Whey 100% Pure, Melão, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pudim fit caneca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Branco, Ovo, Sinhá Flocão. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Leite em Pó Desnatado, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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