Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nona naser
Diario
03 dic. 21
Diario de nona naser, 03 dic. 21
Perfil de nona naser
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
طرق التثبيت بقي من فضلكم شاركوني
54,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
هتخدي السعرات اللازمه للجسم كامله ولو في رياضه بتزودي بروتين وحافظي على الاكل الصحي من اكل البيت العادي واتجنبي الجانك فوود قدر الامكان ومن وقت للتاني شيكي على الوزن والرياضه المستمره ولو بسيطه علشان تحافظي على وزنك وتحسين شكل الجسم وبناء كتله عضليه تساعدك في الحفاظ على وزنك بالتوفيق دوما 🌷 🌷
04 dic. 21 por el miembro:
Om habiba2020
شكرا يا ام حبيبه ♥️♥️🙏
04 dic. 21 por el miembro:
nona naser
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nona naser
Ver la Historia Completa