Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 73,16g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель , Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Cena: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Ряженка 4%, Овсяное Печенье Домашнее. Pasa Bocas / Otros: Elementaree Сыр Дорблю, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Клементины, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Kons
|