Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 45,78g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse. Almuerzo: Saure Gurken, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Cena: Vegetarisches Würstchen, Weizenbrötchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Rosenkohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Wintertraum Baumkuchenspitzen . más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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