Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 72,97g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Räucherlachs, Roggenbrötchen. Onces: Einback. Almuerzo: Wiesenhof Hähnchen Herzen, Iglo Gemüse Curry mit Kokos-Sauce. Cena: Arla Skyr, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Pasa Bocas / Otros: Nussschnecke, Lebkuchen. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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