Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 70,43g | Carbh: 224,22g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Pancetta, Petto di Pollo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Compras - 40 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Sentado - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Lectura - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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