Diario de AprilWoff, 02 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2014
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1782 kcal Grasa: 61,17g | Prot: 91,40g | Carbh: 170,57g.   Desayuno: Neilson Dairy Half & Half Cream, Roundy's Sugar Cubes, Nonfat Plain Yogurt, Coffee, Orange Juice, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana. Almuerzo: Egg, Becel Light Margarine, Spinach , Mushrooms , Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Tomatoes. Cena: Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Potato French Fries, Beer. más...
2133 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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