Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 73,28g | Carbh: 8,74g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Repolho, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveja (330ml). más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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