Diario de ernesto.julian1, 05 dic. 21

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen 2. Advent 👍 und bleibt gesund 👍

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:

1733 kcal

Grasa: 69,16g | Prot: 52,49g | Carbh: 150,83g. Desayuno: Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Knack & Back Croissants (42g), Weizenbrötchen. Almuerzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensoße, Metzgerfrisch Römerbraten, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. Cena: Die Thüringer Rotwurst, Sauerkraut, Mönchshof Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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05 dic. 21 por el miembro: schnorra


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