Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 103,80g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Льняные Семена, Молоко, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Овсяная Каша на Воде, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Сметана 15%, Хлеб Черный, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Марти Сельдь Слабосоленая, Рисовый Суп с Курицей. Cena: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Global Village Зелёный Горошек, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жареная Треска, Жульен Грибной. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|