Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 87,33g | Prot: 159,23g | Carbh: 103,83g.
Desayuno: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Valio Овсяный Напиток Barista, Excess Free Сосиска в Тесте, Вкусвилл Творог с Изюмом. Almuerzo: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Лаваш Армянский, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Крошка-Картошка Борщ, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде . Cena: Зеленый Лук, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Now Foods Organic Cocoa Powder, Кокосовый маффин, ISKA Оливки без Косточек, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здравник Цикорий Растворимый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Конфитюр Вишня. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|