Diario de murchikmur, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1361 kcal Grasa: 51,01g | Prot: 75,12g | Carbh: 160,07g.   Desayuno: Подсолнечное Масло, Куриные Отбивные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Банан. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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