Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 65,13g | Carbh: 151,93g.
Desayuno: التمر, Almarai حليب قليل الدسم, مكسرات لوز, رمان. Almuerzo: مكسرات لوز, خس روماني, الكبدة كبدة . Cena: الموز. Pasa Bocas / Otros: التمر, تفاح بلدي تفاح بلدي. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de صمود ٢٠١٣
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